に行ってきました。✳︎今回の日記は本当にただの日記なので時間のある方のみ読んでください。 体験型の展覧会でおもしろかったです。 ❓さっそくクイズ さぁど～れだ？ 私はAだと思った。 さて、 答えは 残念Bでした。 ちゃんととまれって書いてあるのがおもし…

ボールを持っていないときは、自分のディフェンスとボールを交互に見る。 ボールを持っているときは、全体のディフェンスをまんべんなく見る。 これをするからIQの高いバスケットができます。「ディフェンスを見ていない」時点で、それは「たまたま起きたこ…

午後からはひたすら破！破！破！1Qvs.2Qはばちばちでした。両チームの「勝ちたい！」が猛烈にあらわれた有意義な時間でした。想像以上にばちばちで喧嘩にならないか心配でした。内容はまだまだです。 5年生の試合ばりの応援もすごかった。というか、びっくり…

午前中はハーフコートの予定だったので、のっぺりした雰囲気になっちゃうかなぁと思い楽しくできるテニスボールを準備しました。ですが男子のご厚意で一緒にオールコートを使うことに。ありがたいですね。やるのを辞めようと思ったけど、みんながナニコレナ…

スパイラル、エイト、パスランの総復習をしました。やろうとしていることはわかるし悪くないけど、なんかしっくり来ない。ディフェンスを操ったり出方を見てそのプレーを選んだのではなく。「たまたまそうなった」ような場面が多いです。どうしてうまくいっ…

今日はパスランの「破」。おおまかな約束事は、・ツーガードの位置から（スロット）・まずはボールサイドカット・誰かがカットし始めたタイミングで全員ラインを上げる・カット後はコーナーへ 細かな約束事は、・移動は全力・ボールサイドカットができなかっ…

日曜日午後はエイトクロスを最後の形までやって、「破」をめざして練習しました。ひとつの狙いがうまくいかなくても、すぐ次！次！次！の切り替えが大切です。一度のチャンスにかけるのではなく、何度もチャンスを生み出してどれかをものにできればＯＫです…

先週金曜日も感じたアップの変化。たまに抜けていたメニューも覚えて、アップが上手になりました。移動も無駄が少なくなってきたし、いい感じです。ポイントは押さえてさらにアップの質を高めたいです。 1週間？2週間前から変えたツーボールパスは素早い反応…

スリーメンをはじめて、ちょうど2ヶ月が経ちました。当初は総本数が100本いったりいかなかったり。それが110本台になって最近では120本を超えるようになりました。 場所によってコートの広さが違ったり、出るタイミングが早かったりいろいろあるので一概に言…

半分までやっていたスパイラルをしっかり練習しました。 守:型にはまる 破:型を崩してみる 離:型から離れてオリジナルのものにする エントリーから最後のドライブまで、1Q、2Q、ベストそれぞれのメンバーで型はできるようになりました。 スパイラルは自分の…

FINS杯の振り返りをしていて… ボックスアウト全然してないよね、となり。 オフェンスリバウンドは取れるか取れないかわかりませんが、ディフェンスリバウンドは大きく跳ねたもの以外はマイボールにできないと苦しい展開になってしまいます。 ロングでもミド…

最近は県トップレベルのチームと対戦することが増えてきて、当たり負けする場面が出てきました。いくらスピードをつけても、スキル、考え方を習得しても、元の体が強くないと吹っ飛ばされてしまいます。 高蔵高校の監督が言っていました「相手のスキルをコン…

ドライブをしながら他のオフェンスとディフェンスを見る、ドライブに合わせてサークルカットやクリアアウト、ダイブをする。どちらかがおとりになってディフェンスを引き寄せる。 まずはふたりで息を合わせて以心伝心です。はじめてなのでぎこちない動きが多…

ハイライトはお昼の盛り上がりでしょうか。笑みんなでにこにこわいわい、楽しかったです。チーム対抗だけどコーチサドンデスを応援し合う雰囲気もよかったです。 お昼の時間をイベントにするのもとてもいいですね。 試合内容は課題だらけです。シュートは水…

遅くにもかかわらず、練習終わりにもかかわらず、保護者が前日準備をしてくれました。それまでにもたくさん計画をして役割分担の確認をして、多方面に連絡をとって調整してくれています。本当にありがたいです。 普段他チーム主催の試合に参加していますが、…

・逆サイドからのカットをされない☆ポストへ入ってもエンドライン側へターンさせない☆ドライブはエンドライン側へ行かせない・ドライブのサポート準備・パスはOK・外もOK 昨日から☆の２つを加えて臨んだ試合でした。ポストはどの試合でも同じ考え方です。エ…

1Qのバチバチのやり合いをそう感じられたことが大きかったです。見ている側はハラハラドキドキだったかなと思いますが… “もう同じ後悔はしない”、“自分たちならできる”とみんなが思っていたし気持ちが伝わってきました。 ミスの仕方もよかった。もちろんミス…

みんなのおかげで追いついた みんなのせいで勝てなかった みんなっていうのは、コートに出ている5人、試合に出た10人、ベンチで応援する仲間、コーチ、みんなです。 最後のプレーがフォーカスされがちですが、それまでのシュートミス、パスミス、フォローミ…