森コーチDiary💭

バスケの日記

2025-07-01から1ヶ月間の記事一覧

フリースロー

土日をかけてフリースローの確率をとりました。シューティング時間に1回ずつと、日曜日の練習終わりに1回の計3回。だいたいの平均は出せたかなと思います。 現状を把握してもらうために載せます。誰よりいいからOKとかダメだとかの意味ではありません。現…

5年生から4年生へ

4年生は昨日の試合で嬉しかったこと、悔しかったことあったと思います。心なしか、練習に臨む姿勢が変わったなと感じました。こういうタイミングが伸びるチャンス!ということで5年生から4年生へリップコーンハンドリングのやり方とシュートフィニッシュ1…

ハンドリング、ハンドリング、ハンドリング…

ハンドリング練習はさまざまありますが、どのハンドリングも目的は「ファンブルすることなくボールを自由自在に扱うこと」だと思っています。 ハンドリング練習の難しいところは、飽きること。 シュートは何だかんだみんな好きだし、楽しいから地味でも淡々…

U10交歓大会

U10交歓大会の目標 ①点を取ったり、ルーズボールを追ったり、「バスケットが楽しい!」と思うプレーをする 気持ちが少しずつ出てくるようになった今のみんなならクリアできると思います。もう昨年のみんなとは別人です。ぜひバスケットを楽しんできてね!と…

駿府サマーキャンプ2日目

今の自分たちの実力を突き付けられる2日目でした。1日目のチームよりもレベルの高い相手ではありましたが、追いつけるチャンスは何度もありました。そのタイミングでノーマークシュートを外す、スティールされる、無理なドライブでファンブル、意思疎通の…

駿府サマーキャンプ1日目

2試合ともオールコートプレスをがんがんやるし、1線のプレッシャーも強いのでどこまで我慢ができるかがポイントでした。両チームが戦っているのを見て、1試合目のチームは常にローマンがいないので比較的楽に点が取れるなという感想。2試合目のチームは…

駿府の課題

土日の駿府サマーキャンプでは「ローマン」がキーワードです。いなければ即アタック、見られていなければ即ダイブ、いればカットで引っ張り出したりシールしてクリアアウトです。 他にも課題は出ると思いますが、どの試合もローマンが頭からなくならないよう…

ローマン確認!

今日の練習は「ローマンを確認」すること。 いなければボールマンはアタック、いてもオフボールで見られていなければダイブ。どうにもローマンが動かなかったらシールしてクリアアウト。 まずはベストでパスラン、エイトクロス、スパイラルでローマン確認し…

PEACE&LOVE

爽やかなアイドルの曲名?世界平和を唱える団体のモットー?と思うタイトルですが。 そういえば南部中女バス練習前の掛け声はLOVE&PEACEだったな。(今思えば謎) PEACE&LOVEとは怪我をしたときの応急処置の合言葉だそうです。私が習ったのはRICE(今でも…

FINSのポジショニング

午前中の親子バスケ。 いい時間でした。みんなにこにこで最高。ただただ最高。 「今日はコーチが保護者におもてなしの日」と思っていたのに、結局いろいろ手伝ってもらってしまって…ありがとうございました。 午後は5年生、4年生でディフェンス練習です。…

高嶺交流会

U11は5年生が3人ずつわかれた前半、ボール運びができない、5年生全員で攻める意識が乏しい、全体としてはディフェンスのポジショニングがぐちゃぐちゃに…5年生は3人がボールに関わる意識が必要です。A戦とは違う役割になるので切り替えて試合に臨んでほしい…

県トップレベルとU11

明日は県トップレベルのチーム相手に試合です。お互いに手の内はほぼわかっている状態なので、試合の流れを読んだり冷静で熱い気持ちを持ち続けたりすることが勝敗を分けると思います。 東海に行くために乗り越えないといけない壁と真剣勝負です。 U11として…

SUMMER Angel festival

リベンジできたことがよかったです。1Qのプレスを丁寧に対処しながらボール運びができたので大きな点差になることなくベンチに帰ってこられました。途中の失点は防げたと思います。 2Qはオフェンスもディフェンスも積極的に攻めて点を重ねられたのが結果とし…