先日の豊川南部さん招待試合でのこと。 終わりの挨拶で内藤コーチが「FINSが東海へ行くことを応援する」と選手に言ってくださったそうです。私が挨拶したときもぜひ東海へ、がんばって！と声をかけてくれました。 私も他チームへそのような声をかけることは…

こうして見ると力がついているのがよくわかります。めーちゃくちゃ暑い夏にもぎりぎりの中で走ってきた成果が、涼しくなってきた今の余裕につながっています。こつこつ。

ゴール下の番人が返ってきたのでそこを生かすエンドセットを練習しました。一発で狙うとばれてしまうのでひとつふたつチラつかせてからローポストを狙います。 それが難しければ逆サイドがブレイクワンの形になるのでアタックをします。 ポストで勝負ができ…

バックコートからのサイドスローインの動きです。セットまではいかないですが、ある程度の動きをパターン化しました。スタッガー（ド）スクリーンを使います。（芳川北さんから拝借） ガード陣のボール運びリズムがよくなってびっくり。コート全体を見渡しな…

後期リーグに向けてディフェンスの合言葉をつくりました。 オールコートを4分割して「4〜1」です。 4：スローイン5秒を狙う3：オールコートプレス2：ハーフディフェンス（トラップあり）1：制限区域にボールを入れさせない コート上の5人が同じ認識でディフ…

試合のシュート総本数が少なくなってきたので改めて。 速攻の基本は、・走るコース・タイミング・ローポストシール・ダブルカット（セカンドブレイクとして）です。走るコースがエリアになると側線速攻になります。通常の速攻よりは少し安全に運ぶイメージで…

躊躇する 一度止まったり、スピードを緩めたりしてリズムを変えるプレーのこと。 ヘジテーションをすると無理に突っ込むことも減るし、ディフェンスの位置を把握する時間もできるので一石二鳥です。 たくさんの種類のヘジテーションスキルがありますが、アッ…

本当にゴール下まで行けるのか、ひとつ手前で止まってジャンプシュートなのか。 後期リーグ前最後の練習試合は「打たされたシュート（タフショット）ではなく、打ちたい場所で打つ」がテーマでした。 練習したのは火曜日、金曜日の2日間だけでしたが、みんな…

オールコートプレスの運び方を再確認です。 これまでも・二人組・側線・フラッシュ・ぶん投げでプレス回避をしてきましたが、今までの徹底具合では通用しないということがわかりました。ということで改めて、どうして二人組なのかを理解して練習しました。 …

いい経験を積めた１日でした。 どちらのチームも、無理に突っ込んでのシュートは選択せずきちんとジャンプストップシュート。その確率も高いです。 ディフェンスの位置見て判断→実行しているので、自分で選んで打ちたいシュートを打っています。FINSのみんな…

会長杯を振り返って、 やっぱり3人寄ってきているのにシュートはちょっと無理があるよねぇということでディフェンスを見るために 春先にやったもらい足応用を改めて。 外足ワンカウントとか対面ジャブとか… 気持ちいいくらいに忘れている。（やばやば） 毎日…

今回のテーマは「トラベリングしない」。 もらい足6種類を1時間かけてみっちり。・ジャンプストップ→クロス・ジャンプストップ→オープン・内足ストップ→クロス・内足ストップ→オープン・外足ストック→クロス・外足ストップ→オープン 母指球で蹴り出すこと、…

続々アップされる写真を見て、本当に面白い。面白いとか言っちゃダメなのかもしれないけど、やっぱり面白い。笑 たまにかっこいいのとかわいいのがある。 それではどうぞ。 何に手を振ってるの？ たぶんカップに映る自分たちに。 「あぁ手振ってるわ」って見…

FINS女子、会長杯初優勝！㊗ 特に決勝はワンプレーずつ集中して安定した試合運びでした。最後のプレスも二人組仲良し作戦で運べていたし、フラッシュも側線もできたので成長です。 ４Qはじめに、深谷コーチと「何点差まで縮まると思う？」ってクイズ大会。相…

総体のサブって本当に外入り口しか使えないのね…から始まる１日でした。 朝から保護者にも力を借りて準備がスムーズにできました。ありがとうございました。 今大会の目標は・ターンオーバーを減らすこと・シュート本数を50本に近づけること ターンオーバー…