森コーチDiary💭

バスケの日記

打点は高く

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ツーモーション
おでこの上にボールをセットしてからリリースする2段階の打ち方。
◯打点が高いのでブロックされにくい
△ある程度筋力がないと飛距離が出ない

ワンモーション

お腹の辺りからおでこの前をボールが一気に通過する打ち方。
◯下から勢いをつけられるので飛距離が出やすい
△ボールが下がるのでブロックされやすい

ゴール下は飛距離なんてものはほぼないに等しいので、当たり前にツーモーションでおでこの上から打ちます。最近はだいぶ修正されてきたけどまだ顎の下から打つ人がいます。今のうちに直せるといいです。

また制限区域(ペイントエリア)内、エルボーまではおでこの上から打てるようにしたいです。小学生の筋力でも連動がきちんとできれば飛距離は十分出ます。今後のシューティングではこんなことにもこだわって練習します。