今回のテーマは「トラベリングしない」。
もらい足6種類を1時間かけてみっちり。
・ジャンプストップ→クロス
・ジャンプストップ→オープン
・内足ストップ→クロス
・内足ストップ→オープン
・外足ストック→クロス
・外足ストップ→オープン
母指球で蹴り出すこと、止まったときに両足のつま先がリングへ向いていること、ボールを体の横へ引きつけること、を意識して練習しました。
オープンは軸足からボールが離れるのでトラベリングになりやすいです。クロスでもオープンでもトラベリングしない習慣を。
加えて逆足ステップでのレイアップもできるようにしてほしいです。試合ではどんな体勢になるかわからないので踏み切り足が違ってもコントロールできるように。
写真撮ろうとしたらイェーイってやってた。笑
なんなら撮る準備できるまでスタートしないで撮られるのを待ってた。笑
4年生も自分たちでいい雰囲気をつくれています。
あれだけ練習しても、ゲームになるとトラベリングの嵐です。1回やってすぐできるものではありません。アップに突き出し練習は入っているので毎回意識してやり続けることが大事です。
