躊躇する 一度止まったり、スピードを緩めたりしてリズムを変えるプレーのこと。
ヘジテーションをすると無理に突っ込むことも減るし、ディフェンスの位置を把握する時間もできるので一石二鳥です。
たくさんの種類のヘジテーションスキルがありますが、アップにも入っているスキルを4つやりました。制限区域に入る直前でやると効果的です。
ミドルジャンプストップシュートと合わせて1対2で練習しました。一度で劇的に上手になることはないのでこつこつやっていきます。
①ドロップ
②ドロップからフットスイッチ
③ハーフターン
④ヒップスウィブル
