森コーチDiary💭

バスケの日記

ピックの合わせ

ピックを使って4対4まで練習です。
ピックはかけてからの動きがだいぶ早くなってきましたが、ハンドラーのドリブルとパススキルが低いのが目立ちます。どちらもできてはじめて効果的なピックができます。ドリブルスキル、パススキルは分解練習が必要だと感じました。

そんな中ですが、ナイス合わせができたときには謎のダンス披露していたり、ぴょんぴょん跳ねたり相手チームに嫉妬したり。笑
あと「コーチ今見てた!?どんなシュートだったと思う?」「うわ見てないじゃん!ねぇ!(怒)」って見て見て攻撃が半端なかった。見てたよ、こんなシュートでこんな合わせだったよって言っても信じてくれないのはなぁぜなぁぜ?

まぁ楽しみながらリラックスしすぎの練習ができるのは今日くらいなので問題なしということで…


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・ドライブが強い人には引っかかるようにかける(1回で引っかからない場合はわざとファイトオーバーさせて2回目で引っかける)
・スリーが強い人にはスライドさせるようにかける(ポップアウトを狙う)
・インサイドの合わせは角度を変える方法もある
・ピック以外の人はアウェイで3線の目を散らす
・直接ピックはブリッツの餌食になるのでオフボールでディフェンスをずらしてからかける

今日はこれらが理解、実行できていればOKです。

1往復半は速攻が出にくい状況が多かったです。後半はだいぶ感覚が戻ってきましたが、ひとつやったらひとつできなくなるのはダメです。きちんと積み重ねていきましょう。

P.S.
スリーメン(10/12ぶり)
目標115in連続35本
結果113in連続22本

練習は失敗しても何ら問題ない環境。本番で失敗しないために今がんばれるかどうか。