前回の課題を明日の試合で徹底しましょう。
速攻を1本も出させない戻り
オフェンスはタグアップしながら飛び込みリバウンド
ディフェンスリバウンドはフロント
リバウンドチップ
強引なダウンヒル
シュート機会の配分（セット）
レイアップとミドルツーの使い分け
オフェンスはシュートを打つ意識が低いです。パスしか考えていないオフェンスは怖くありません。その分味方のドライブコースを守られたり、小さく守られて攻め手がなくなっていきます。各Qのはじめからワンアームより離れたら迷わず打ってください。
速攻はゼロに抑えます。1本たりとも出させません。セーフティとタグアップ、戻りの枚数が足りていれば防げます。今日の練習では枚数が足りていないのに全力で戻らない人がいました。その1本、そのたった数メートルを後悔することになりますよ。必死で戻ってください。
シュートが起こったらリバウンド、セーフティの準備です。オフェンスリバウンドはタグアップ（取られてもディフェンスができる位置）からです。いまだに抑えられたまま手だけ伸ばして…という人がいます。まったく意味がないので1歩離れてからタグアップリバウンドに入ってください。
ディフェンスリバウンドはフロントでボックスアウトです。まず「相手に取らせない」ことが最優先です。ボールの軌道を眺めていたりフロントせずにボールを取りに行くのは無しです。これも無意識でボールを見て反射的に取りに行く人がいます。これまではそれでも何とかなっていた状況もありますが、このあと戦うレベルでは通用しません。忘れていたとかやる必要性がわかっていないとかありえません。必ずフロントです。
自分のエリアにボールが飛んできたらリバウンドキャッチしますが、取れなくても触れそうだったらチップです。「相手に取らせない」ためにチップではたきます。コート外に出てもいいです。味方のいる位置がわかっていたらそちらへチップするとよりよいです。
かのん、みこと、ゆのはマイボールになった瞬間強引なダウンヒルを狙います。他の人がボールプッシュしていたら早くもらいに行ってください。3対3までだったら必ずダウンヒルからやっつけです。この強引な速攻がチームに勢いをもたらします。苦しい体勢でもファウルをもらうつもりでアタックしてください。
セットはベンチから指示を出します。どのセットもスタート配置は同じなので、正しい配置につくことを忘れないでください。またセット自体におおよそのねらいはありますが、ひとりひとりがシュートチャンス、ドライブチャンスを見つけて戦ってください。誰が打っても合わせやリバウンド、セーフティが遅れないように。
セットの動きはLINEで流した通りです。動きとねらいを理解しておいでください。
レイアップは速攻や完全なノーマーク、前に人がいないときに選択します。ミドルツーはゴール下に人が密集していたり、前にカバー、ローテがいるときに選択します。ミドルツーのシュートフェイクからパスになることもあると思います。きちんとシュートフェイクを入れてディフェンスを引き付けてからキックアウトやパスをしてください。
今週は強い口調でダメなものはダメと練習をしていますが、ひとつのシュート、ひとつのパス、ひとつのリバウンド…諸々に対する意識・気持ちが足りません。決めきるシュートフィニッシュを使う、何か何でも隙間を割ってドライブ、確実なパスの受け渡し、リバウンドの入り方、ノーマーク速攻でシュートまで決めきる意識・気持ちの強さが必要です。
やっつける気持ちが足りなくて隙間を割らなかったり、シュートに行くのが怖くてパスをしたり、練習でこの調子では試合でできるはずもありません。試合前日にこんなことで叱られて大丈夫か？という状況ですが、明日は待ってくれません。今できることを最大限表現してください。
プレーするのは選手です。ベンチで私が、コーチ陣が、保護者がいくらがんばっても得点はできません。失点を抑えることもできません。目の前の敵と戦ってやっつけるのは選手のみんなです。もちろんベンチからできることも最大限やりますが、選手ひとりひとりが常に戦う目で試合を進めることが最も勝ちに繋がります。みんなで！
