森コーチDiary💭

バスケの日記

プルアップとサークルムーブ

ワンアームより遠くなったら、即打つ。

ドリブル状態からシュートを打つことをプルアップといいます。コーナーなどで待っている状態からシュートを打つことをキャッチ&シュートといいます。プルアップはキャッチ&シュートより難しいスキルです。

そのプルアップが下手っぴだと、ワンアームより遠くなってもブロックされます。下手っぴというのは、前に進みながら着地したり、時間のかかるジャンプストップで着地したりすることです。

片足は地面についたままでもう片足をシュートスタンスに合わせながらキャッチ→ジャンプの方法が最速です。

 

サークルムーブはドライブの合わせで渦巻きに動きます。ディフェンスがドライブのカバーに行ったらパス、サークルムーブについてきたらドライブでやっつけです。

 

今回はプルアップとサークルムーブがテーマでした。プルアップは3人合格。サークルムーブはまだ中途半端です。