突き出しやピボット、ポケット練習はほぼ自主練みたいなものです。もう細かく助言をすることはほぼありません。「意識するもしないもその人の意思」と思っているからです。同じ時間、同じメニューをやっても身になるかならないかは自分で決められます。私や周りの友達が決めることではありません。
「この子伸びるな」とか「これ意識しているな」というのは伝わってくるものです。こつこつやっている人、どの練習でもその姿勢でがんばってほしいです。
本日のメニュー
・突き出し8種類
・ピボット
・ハンドリング2分（2:20以内）
・パス1分
・オールコートレイアップ50本×４種類
・コーンドリブル（レッグフロート追加）
・ポケット自主練
・ドロップからワンステップレイアップ
・オールコート1対1（フロート、レッグ必須）
・オールコート1対2
・サポートシール
・1往復半ゲーム
1往復半でのテーマは、
①ディフェンス
正しいポジション取り、カバー、ローテをすること
②オフェンス
意味もなくボールに近づかないこと
女子は５年生はまずまず。というかできて当然というレベルであってほしい…泣
４年生はほぼできている人が数人。ポジションがおかしい人、くるくる回っている人、マールを拾うのが遅すぎる人、そもそも1対1で守れるものを守れない人、いろいろです。外から言い続ければ修正できる人もいます。
サポートシールでできていても、フリーで動いたらできないのは初めの段階ではよくあることです。「練習でできる」から「試合でできる」に進化する段階です。
途中でリバウンドについても話をしました。
ディフェンスはボックスアウト、オフェンスは飛び込みリバウンドです。ボックスアウトはミドル、ロングシュートが起こった瞬間にマークマンに触れる距離に移動→ボールの落ちるスペースに入らせないことが必須です。逆にオフェンスはボールに向かって飛び込みます。
シュートが起こってボールを目で追うのは普通の選手。ボールは放っておいてマークを押さえるのが賢い選手です。常に次のプレーを考えて動けるようにしたいですね。ボックスの意識が続いた子もいてよかったです。少しずつ、みんなのプレースタイルや頭の中がわかってきました。
かわし型？いのしし型？
頭脳派？感覚派？
どれがいいとか悪いとかはなく、凸凹があるチームがちょうどいいです。
その子らしくプレーできるようにデザインするのがコーチの仕事。
４年生は７月の交歓大会に向けて、５年生も練習試合が組めるといいなと思っています。
