フリー練習でも「ディフェンスがこうだったら」「相手に〇〇させるために」という考え方が大前提です。
今日やったもらい足8種類はもらい足の応用編です。
ミートのときディフェンスとの位置関係に応じてワンカウントだったり対面キャッチだったり、背面キャッチだったり適したもらい足をします。アタックはジャブやロール、スピンターンなどありますがこれもディフェンスを想定したアタックです。
もらい足1対1はディフェンスの出方を確認してからスタートです。合格がもらえた人は次からも継続してください。オフェンス場面ではすべて合格になるように。
特にパスランの中でもらい足は生きます。今日もらい足8種類でやったことを1往復半で使えた場面があってよかったです。
P.S.
スリーメン
目標90本in
✳︎必ず左レイアップで打つ
結果88in 21lose 総本数109
3ペアしかいなかったのできつかったと思います。それでも走り切るのが強い選手です。まだまだやれる。
